Sex-Pannen: Lust ist, wenn man trotzdem lacht

Wie viel Spaß verträgt der Sex?

Stellen Sie sich vor: Endlich geht es zur Sache, und dann kommen sich die Nasen beim Küssen in die Quere, aufgeregtes Herumnesteln an Hemd- und Blusenknöpfen und dann – die Boxershorts wollen einfach nicht runtergehen. Der erste Sex mit der Eroberung ist aufregend und kleinere oder größere Verspannungsmomente sind dabei völlig normal. Die beste Entspannungsstrategie: gemeinsames Lachen.

„Humor verbindet, er entkrampft und wirkt reinigend“, sagt Erotik-Expertin Dr. Katharina Ohana vom Datingportal Secret.de. Wie prickelnd die Premiere auch ist, es ist eher die Regel als die Ausnahme, dass es den ein oder anderen unbeholfenen Moment gibt und der erste Sex selten formvollendet ist. Er wird besser, je näher man sich kennt.

Dies ist auch ein Grund, warum der One-Night-Stand mitnichten ideal ist und oft zu unrecht als Gelegenheit für hemmungslosen Sex gepriesen wird. Vertrauensbildende Maßnahmen sind im Bett Trumpf!

„Wichtig ist, dass man hierbei nicht nur auf sich selbst und seine eigenen Ängste oder Hemmungen schaut, sondern auch den Anderen wahrnimmt“, so Ohana. „Die Erkenntnis, dass es dem Anderen ja auch so geht, ist nicht nur sehr befreiend, sondern zeigt, wie empathisch man ist. Wir dürfen uns nicht an Sex-Standards messen, wie sie in Filmen gezeigt werden, denn da wird an entscheidender Stelle geschnitten. Hier werden Idealvorstellungen inszeniert, die mit der Realität wenig bis nichts zu tun haben.“

Glucksende Grunzlaute, kleinere Unfälle oder abgelaufene Kondome, nicht nur beim ersten gemeinsamen Sex, auch später läuft nicht immer alles unbedingt nach Plan. Damit das Malheur nicht zum Lustkiller wird, hilft oft nur eines: gemeinsam darüber lachen. „Ein absolutes Tabu ist hingegen Auslachen, aber das versteht sich von selbst, wenn man den anderen mag“, so die Expertin. „Gute Selbstironie ist auch eine wunderbare Waffe gegen Stress und steht zudem für ein gesundes Selbstwertgefühl.“

Zudem mögen es Frauen einfach, wenn es im Bett nicht immer bierernst zugeht – sondern auch geschmunzelt wird.


Sex-Pannen: Lust ist, wenn man trotzdem lacht